Qu’est-ce que la Gestalt-thérapie ?
ET SI ON CHANGEAIT LE MONDE UN HUMAIN A LA FOIS ?
Une thérapie vivante, ancrée dans l’instant présent.
La Gestalt-thérapie est une approche humaniste qui met l’accent sur ce que vous vivez ici et maintenant.
Plutôt que de chercher uniquement à analyser le passé, elle explore comment votre histoire se rejoue dans votre présent : dans vos relations, vos émotions, vos réactions.
Être pleinement en contact avec soi
La Gestalt vous invite à accueillir vos ressentis, vos besoins, vos tensions ou vos silences, sans jugement.
C’est une thérapie qui prend en compte l’ensemble de votre expérience : le corps, les émotions, les pensées, et la manière dont tout cela s’exprime dans votre quotidien.
Une relation thérapeutique humaine et égalitaire
En Gestalt, la relation entre le thérapeute et la personne accompagnée est centrale.
Nous cheminons ensemble.
Je vous accompagne dans un cadre respectueux, soutenant, où la parole circule avec sincérité et bienveillance.
C’est dans cette rencontre que se révèlent souvent les mécanismes de protection ou de répétition, et que l’on peut ouvrir de nouveaux possibles.
Le corps, messager de l’expérience
Le corps garde en mémoire bien des choses que les mots ne disent pas.
En Gestalt, nous prêtons attention à ce langage corporel :
les tensions, les gestes retenus, le souffle…
Car ils peuvent nous offrir des clés précieuses pour comprendre ce qui se vit en profondeur.
Une thérapie accessible à tous
Je tiens à proposer un espace inclusif et sécurisant, ouvert à toutes les identités, orientations, origines et croyances.
Ici, vous êtes accueilli·e tel·le que vous êtes, dans le respect de votre singularité